식이유황 MSM부작용과 섭취시 주의사항

식이유황 MSM부작용과 섭취시 주의사항

 

 

MSM이란 무엇인가?

MSM이란 식이유황으로 많은 사람들이 관절 건강, 염증 감소, 피부 개선 등의 이유로 섭취하는 건강보조식품 중 하나입니다. 건강을 위해 먹는 보조식품이지만 부작용이 있을 수 있으니 주의해야하는데요. MSM부작용 다섯가지를 정리해서 설명해드리겠습니다.

 

 

MSM부작용

1. 소화기 문제

MSM을 섭취한 사람들 중 일부는 복통, 설사, 복부 팽만감 또는 변비와 같은 소화기 관련 부작용을 경험할 수 있습니다.

 

2. 피부 반응

MSM부작용 중 드물게 나타나는 경우 중 하나가 바로 피부반응인데요. 두드러기 또는 발진과 같은 피부 알레르기 반응이 나타날 수 있습니다. 장기적으로 복용을 하면서 나타나는 피부문제는 MSM 문제가 아닐 확률이 높으며, MSM부작용으로 나타나는 피부반응 문제는 복용 후 즉각적으로 일어나는 현상입니다.

 

3. 두통과 집중력 문제

일부 식이유황부작용 중 하나는 바로 두통 및 집중력 문제로 나타나는 데요. MSM 섭취 후 두통이나 집중력 저하를 호소하는 분들이 있을 수 있습니다.

 

4. 알레르기반응

MSM은 황을 포함하고 있어 황에 대한 알레르기가 있는 사람들은 MSM부작용 반응을 보일 수 있습니다.

 

5. 약물 상호작용

MSM은 특정 약물과 상호작용할 가능성이 있으므로, 혹시나 다른 약물을 복용하고 있는 분들이라면 의사와 상의하는 것이 중요합니다. 

 

MSM부작용을 예방하기 위해서는 현재 자신의 건강 상태, 복용 중인 약물, 알레르기 여부 등을 고려하여 전문가와 상의하는 것이 좋습니다. 또한 MSM 뿐만 아닌 어떤 건강기능식품이나 보충제든지 개인의 건강 상태나 체질에 따라 부작용이 다르게 나타날 수 있으니, 자신의 몸을 관찰하고 이상증상이 나타난다면 섭취를 중단하고 전문가의 조언을 구하는 것이 좋습니다.

 

MSM복용 전 의료진 상담이 필요한 경우

1. 임신과 수유

임신 중이거나 수유 중인 경우, 전문가와 상담하는 것이 중요합니다.

 

2. 만성질환

당뇨병, 고혈압, 심장 질환과 같은 만성질환을 가진 경우에는 MSM이 해당 질환에 영향을 줄 수 있으므로 전문가와 상담해야 합니다.

 

3. 약물복용

항염증제, 혈액 희석제, 면역 억제제 등 특정 약물을 복용중이시라면 MSM이 약물의 효과를 강화하거나 약화시킬 수 있으므로, 약물 상호작용에 대해 전문 의료진과 상담해야 합니다.

 

4. 수술 예정

수술을 앞두고 있다면, MSM이 출혈 위험을 증가시킬 수 있으므로 수술 전후로 의사와 상의하는 것이 좋습니다.

 

5. 알레르기나 민감성

황에 알레르기가 있거나 특정 물질에 민감한 반응을 보인 적이 있는 경우에는 MSM섭취 전 의료진과 상담하는 것이 좋습니다.